Monarcha mótair spit grill - Ní féidir le beoir agus beoir barbeque a bheith ag an am céanna, tabhair aird ar shláinte an aiste bia.
Sna tráthnónta samhraidh, is maith le go leor daoine dul chuig stallaí móra le cairde agus le teaghlaigh. Baineann siad taitneamh as ól agus barbeque. Ach an líonra faisnéise barbeque a chur i gcuimhne duit: ól beoir, ithe barbeque, caithfidh tú a ghlacadh éasca, ionas go seachnófar rioscaí sláinte. I réim bia an tsamhraidh, ní mór dúinn aird a thabhairt ar rialáil aiste bia, tomhaltas ceart bia searbh, éadrom agus tirim, agus aird a thabhairt ar shábháilteacht bia.
Is féidir le téad rósta ithe agus beoir óil siadaí a spreagadh: beoir, beoir athnuachana agus athnuachana, ina bhfuil go leor cineálacha aimínaigéid riachtanacha agus vitimíní saibhir, agus a bhfuil grá ag daoine air. Ach nuair a itheann tú beoir i gcibeab, déanfaidh sé dochar mór do do chorp. Toisc go bhfuil aimín orgánach agus hidreacarbóin iltimthriallach aramatacha, beinsipiréin agus díorthaigh aimínaigéad a tháirgtear trí chócaireacht i mbianna deataithe. Nuair a mhéadaíonn an iomarca óil leibhéal luaidhe na fola, comhcheanglaíonn na substaintí thuas leo, rud a d'fhéadfadh galair an chonair díleá agus fiú siadaí a chothú.
Tá an fheoil agus an squid sa bharbeic go léir próitéin ard agus bia ard saille, a spreagfaidh an briseán a secrete méid mór de sú pancreatic. Má tá an sú pancreatach ró-dhéanach chun sreabhadh chuig an duodenum nó chuig an duodenum, beidh sé ina chúis le pancreatitis. Is féidir le alcól brú tráchta agus éidéime an bhalla intestinal a spreagadh agus bac ar chonair an díleá a mhéadú. Is mó an seans go dtarlóidh pancreatitis géarmhíochaine. Ag an am céanna, is tuaslagóir orgánach é alcól, a fhéadfaidh soithigh fola an chonair díleá a chaolú agus mucin a dhíscaoileadh ar dhromchla an chonair díleá, ionas go mbeidh na carcanaiginí á n-ionsú go héasca ag an gcorp daonna. Thairis sin, sa samhradh, tá an baol ann go ndéanfaí an galar seo níos airde mar gheall ar thomhaltas mór alcóil.
Tugann líonra faisnéise barbeque tú roinnt leideanna sláinte: ag ithe tae eorna te nó tae glas in ionad beorach nuair a ithe barbeque ní féidir a fháil ach gréisceach, ach freisin a chosaint ar an boilg. Molann beárbaiciú uair sa tseachtain ar a mhéad, 5 teaghrán ar a mhéad, nó dhá uair sa mhí; ag an am céanna, ba chóir an teaghrán feola a chócaráil chun na paraisítí a chosaint, agus na glasraí glasa is fearr agus torthaí agus uisce glasraí chun barbeque a ithe Is féidir le cothaithigh cosúil le VC, VE agus carotene i dtorthaí an dochar a bhaineann le carcanaiginí do chorp an duine a laghdú go héifeachtach. Lig tú taitneamh a bhaint as an delicious, ag an am céanna, ní gá a bheith buartha faoi shláinte faoi bhagairt.
